Tips on cognitive stimulation with NeuronUP

Tips para la estimulación cognitiva con NeuronUP

Reavivar capacidades mentales de los adultos mayores ha generado mucho interés desde que comenzamos a comprender nuestra plasticidad cerebral. Y es que ahora sabemos que aunque la edad avanzada es uno de los mayores factores de riesgo para presentar deterioro cognitivo,  también existe la estimulación cognitiva en adultos mayores que permite mantener e impulsar procesos complejos de pensamiento.

¡Hola! Soy Chris Núñez de www.chrisnunezpsicologo.com , tengo un posgrado en neuropsicología clínica y me he dedicado al trabajo con adultos mayores con un envejecimiento normal y patológico. En mi práctica profesional, he vistola cantidad de tiempo que invierten los clínicos en preparar actividades de estimulación cognitiva, es por ello que cuando tenemos la posibilidad de emplear plataformas como NeuronUP, debemos sacarle el máximo provecho. Lee este post hasta el final y te daré tips, consejos, para saber cómo se realiza la estimulación cognitiva en los adultos mayores.

¿Qué es la estimulación cognitiva?

En principio es fundamental saber ¿qué es la estimulación cognitiva? Es un tipo de intervención sin fármacos que tiene como principal objetivo incrementar la actividad mental que realiza un adulto mayor adaptándola a su nivel de capacidad para mejorar su calidad de vida. Entonces, la estimulación cognitiva en adultos mayores es importante porque se sabe que el grado de deterioro cognitivo está asociado a un mayor índice de dependencia.

Aunque la estimulación cognitiva no es (ni debe ser) el único tratamiento para personas mayores con deterioro cognitivo, sí está ampliamente recomendado en cualquier guía de cuidados. Es fundamental que antes de comenzar se haya realizado una evaluación neuropsicológica para identificar fortalezas y debilidades del adulto mayor, por ejemplo, piensa en un adulto mayor ficticio que presenta un déficit importante en la memoria episódica, pero que su capacidad de atención se mantiene preservada.

Una vez que se ha realizado la evaluación, ahora sí se puede comenzar a utilizar las fichas de estimulación cognitiva para mayores de NeuronUP.

Tips para la estimulación cognitiva con NeuronUP

1. Empezar con ejercicios sencillos

Las sesiones deben comenzar siempre con ejercicios sencillos para la persona, es decir, utilizar fichas de actividad que trabajen procesos cognitivos en los que la persona ha mostrado un buen desempeño. Siguiendo con el ejemplo anterior, si la persona conserva adecuadamente el proceso de atención, entonces  se debe iniciar con ese tipo de actividades. Chapas, de NeuronUP, es una excelente actividad con este fin.

Tips para la estimulación cognitiva con NeuronUP

2. Añadir un ejercicio más retador

Después de unos minutos con una actividad que la persona pueda realizar con un resultado que lo motive, es necesario pasar al siguiente ejercicio de estimulación cognitiva. Es hora de introducir un ejercicio más retador. ¡Mucho ojo aquí! Al calcular la dificultad de un ejercicio siempre es mejor ir de menos a más, una actividad que la persona sea incapaz de resolver no será benéfica en ningún sentido, e incluso puede generar malestar y frustración.

NeuronUP nos permite graduar de forma precisa la dificultad de un ejercicio, por ello nos será fácil mantener el nivel en el que presentamos las tareas al adulto mayor. La actividad de Ventanas Iluminadas funciona perfecto para estimular la memoria episódica en esta población, así nos ayudará a que sea un ejercicio más retador para nuestro participante ficticio de este post.

Tips para la estimulación cognitiva con NeuronUP

Esta fase debe continuar un lapso de 15 a 20 minutos, pero debe realizarse diariamente. NeuronUP nos permite regular la dificultad del ejercicio en los apartados de “seleccionar fase”, por lo que es muy importante llevar este registro y siempre comenzar en un nivel que a la persona le permita contestar de forma acertada e incrementar paulatinamente la dificultad.

3. Terminar con actividades que trabajen la memoria a largo plazo

La última fase sigue el mismo principio que la primera, los ejercicios de estimulación cognitiva deben enfocarse en procesos indemnes del participante. En general, la memoria a largo plazo suele encontrarse mejor preservada en los adultos mayores con deterioro cognitivo, por lo que el cierre puede llevarse a cabo con la actividad Ahorcado.

Tips para la estimulación cognitiva con NeuronUP

Recomendaciones generales

Algunas recomendaciones generales para trabajar con esta población son que se use una pantalla táctil  o que el terapeuta le apoye en el uso de ratón. Esto sobre todo en países de América Latina debido a que es muy posible que el participante no se sienta muy familiarizado con la computadora.

¡Muchas gracias por haber leído este post! Si llegaste hasta aquí, ahora sabes cómo se realiza la estimulación cognitiva con adultos mayores usando NeuronUP. Te invito a que lo pruebes. Yo mismo llevo usándolo dos años en una residencia para esta población con resultados excelentes. Sobre este post también he hecho un video que próximamente podrás ver en mi canal: youtube.com/ChrisNunezPsicologo .

¡Nos vemos pronto!­

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2 thoughts on “Tips para la estimulación cognitiva con NeuronUP

  1. Chris Núñez 29 de agosto de 2017 at 16:23 04Tue, 29 Aug 2017 16:23:07 +000007.

    Encantado de colaborar con ustedes en este blog compartiendo un poco de mi experiencia con la plataforma. Nos vemos pronto!

    • NeuronUP 30 de agosto de 2017 at 11:22 11Wed, 30 Aug 2017 11:22:17 +000017.

      ¡Gracias a ti Chris por compartir tu experiencia! ¡¡¡Seguimos en contacto!!!

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