10 ejercicios de estimulación cognitiva para personas con Alzheimer

10 ejercicios de estimulación cognitiva para personas con Alzheimer


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El mal de Alzheimer implica el desarrollo de múltiples déficits cognitivos, entre los que se encuentran un deterioro de la memoria y la alteración de funciones como el lenguaje, las praxias, gnosias o las funciones ejecutivas. La pérdida progresiva de dichas capacidades cognitivas hace que sea importante incidir en esas áreas para conseguir un retardo en la evolución de la demencia. Algunos de los síntomas más comunes son la pérdida de memoria,  confusión, falta de atención o cambios de humor. Estos indicadores ayudan a una detección temprana del Alzheimer que resulta vital para frenar en la medida de lo posible sus efectos con estimulación cognitiva. Una adecuada intervención en los primeros estadios de la Enfermedad de Alzheimer por un profesional  de la neurorrehabilitación, estimula la creación de nuevas conexiones neuronales.

El programa de estimulación cognitiva de NeuronUP permite a los neuropsicólogos y  terapeutas ocupacionales adaptar cada actividad a las particularidades y necesidades de cada usuario, retrasando los efectos de las enfermedades neurodegenerativos de la enfermedad. Los ejemplos de ejercicios de estimulación cognitiva para personas con Alzheimer que aquí describimos han sido desarrollados por NeuronUP y han sido diseñados para a entrenar habilidades cognitivas implicadas en las principales funciones de la vida diaria, y están disponibles para todos aquellos profesionales que trabajan con la plataforma de neurorrehabilitación. Igualmente, recordamos que son solo ejemplos y, dependiendo de los recursos que haya a mano, las variantes pueden ser muchas.

10 Actividades de estimulación cognitiva para personas con Alzheimer

1. Ordena la casa

ejercicios de rehabilitación cognitiva para personas con Alzheimer-ordena-la-casa



Una actividad que facilita mucho el trabajo del terapeuta porque resulta muy familiar al enfermo. Se le presentan a la persona imágenes de diversos objetos que debe ir organizando en las habitaciones que corresponda de la casa. Se trabaja, además del mantenimiento de esta actividad cotidiana, la memoria semántica y el razonamiento.

2. Saca dinero de un cajero

ejercicios de rehabilitación cognitiva para personas con Alzheimer para sacar dinero de un cajero.

Esta simulación de una actividad instrumental de la vida diaria está orientada para personas en fase leve de la enfermedad. Como pueden apreciar en la imagen, se ha realizado una simulación muy realista de sacar dinero de un cajero. El ejercicio tiene como objetivo que la persona aprenda a sacar dinero por esta vía o que vuelva a realizar un acto que ya iba sintiendo los estragos del Alzheimer. Se trabaja—como en todos los ejercicios de rehabilitación cognitiva—varios procesos; en especial el lenguaje y las funciones ejecutivas.

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3. Vístete

10 ejercicios de estimulación cognitiva para personas con Alzheimer Una actividad que la familia va a agradecer mucho que trabajes con el enfermo de Alzheimer. Consiste en vestir la silueta de manera adecuada, teniendo en cuenta tanto el lugar y orden de colocación de cada prenda como el tipo de situación. Con este ejercicio trabajamos memoria procedimental, esquema corporal, praxiasideatorias, memoria semántica y planificación.

4. Paga con exactitud

ejercicios de rehabilitación cognitiva para personas con Alzheimer para realizar pagos

Otra actividad con claros beneficios para la vida diaria. Mantener la capacidad para pagar en los establecimientos, aunque sea con supervisión cercana de un familiar o cuidador, resulta muy estimulante para el enfermo. En el ejercicio, el terapeuta estimula a la persona con Alzheimer  a que seleccione la cantidad de dinero solicitada de forma exacta. Estaremos trabajando memoria de trabajo, compras y planificación.

5. Objetos, establecimiento y profesionales

ejercicios de rehabilitación cognitiva para personas con Alzheimer de objetos, establecimientos y profesionales

En este ejercicio se debe relacionar diversos objetos con los lugares donde se obtienen y los profesionales que se encargan de ello. Sobre esta tipología de actividad podemos trabajar multitud de alternativas; comenzando por algo tan sencillo como variar los lugares y objetos cada vez. Trabajamos memoria semántica, orientación espacial y gnosias.

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6. Ordenar pasos de actividades (imágenes)

ejercicio de rehabilitación cognitiva para personas con Alzheimer para ordenar pasos de actviidades

La secuenciación, un clásico de la estimulación y de la neurorrehabilitación, es otro tipo de actividad que nos deja mucho margen para la creatividad. ¡Cuántas acciones cotidianas podemos dividir en secuencias! La idea del ejercicio es sencilla: ordenar según un criterio previamente establecido (temporal, visual, etc) una serie de imágenes. En este ejemplo, la persona que recibe neurorrehabilitación debe poner en orden los diferentes pasos necesarios para fregar los platos.

7. Ordenar secuencia

ejercicio de rehabilitación cognitiva para personas con Alzheimer de ordenar la secuencia

Otro ejercicio de secuenciación que permite apreciar cuánto se puede aprovechar este tipo de actividad. En este caso, el terapeuta insta al usuario a que memorice el orden de los animales que se muestran. Posteriormente el enfermo de Alzheimer debe ordenarlos en las casillas de acuerdo al orden de aparición. Trabajamos memoria episódica y de trabajo.

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8. Usa el lavavajillas

ejercicio de rehabilitación de lavavajillas

Si antes trabajamos el fregado a mano, ahora nos subimos al tren de la tecnología y vamos a por el lavavajillas. En este ejemplo se usa un simulador real para aprender a manejar un lavavajillas, eligiendo los programas correctos según la necesidad. Pero existen multitud de opciones para simular escenas cotidianas que estimulen cognitivamente y también rehabiliten.

9. Formulario de datos personales

ejercicio de neuorrehabilitación para realizar un formulario de datos personales

Simulador real para aprender a rellenar los datos personales generales en un formulario.

10. Microondas

ejercicio de neuorrehaiblitación microondas

Simulador real para aprender a manejar un microondas calentando los diferentes alimentos que van apareciendo.

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Rehabilitación y Alzheimer: una necesidad

La enfermedad de Alzheimer tiene como síntoma más conocido el deterioro progresivo de la memoria. Pero ese es solo el inicio. Poco a poco todo el funcionamiento cognitivo se verá comprometido y procesos como el lenguaje, la atención, las habilidades visoespaciales o el funcionamiento ejecutivo experimentarán un deterioro notable. Ese deterioro del funcionamiento cognitivo tiene su fiel reflejo en la vida diaria de la persona, que también de forma progresiva ve alejarse sus habilidades para hacer frente a los retos de la vida cotidiana. De olvidar una palabra al azar, a no ser capaz de comer por ti mismo pueden transcurrir pocos años. La rehabilitación es una respuesta ante las necesidades de una población de enfermos que a nivel mundial ya supera los 36 millones. Tiene por objetivo ayudar a que las personas con deficiencias funcionales alcancen un “nivel óptimo del funcionamiento físico, psicológico y social” (McLellan, 1991 citado en Clare L, Woods RT, Cook, Orrell M y Spector A, 2003). En las personas con Alzheimer el significado de óptimo varía mucho de una etapa a otra, pero existen metas y la rehabilitación cognitiva busca precisamente lograr que el enfermo esté en el mejor nivel de funcionamiento posible, según sus propias capacidades.

 

Qué es la estimulación cognitiva en adultos y cuales son sus beneficios

La  estimulación cognitiva se refiere al conjunto de técnicas y estrategias para mejorar la eficacia de capacidades cognitivas y funciones ejecutivas como la memoria, atención, lenguaje, razonamiento o la planificación, entre otras. Hoy en día el ámbito de aplicación suele ser abordar una rehabilitación cognitiva en intervenciones terapéuticas en enfermedades y síndromes caracterizadas por un deterioro cognitivo en el afectado. La

estimulación cognitiva profesional es un tratamiento diseñado y aplicado por especialistas de la neurorrehabilitación como logopedas, psicólogos o terapeutas ocupacionales, con una intervención terapéutica única, ya que depende de factores tan diversos como el tipo de afectación, las características y circunstancias personales del sujeto o las particularidades del profesional que lleve a cabo dicha intervención. En el caso de enfermedades como el Alzheimer, la finalidad de la estimulación cognitiva es el enlentecimiento del deterioro cognitivo y mantenimiento de las capacidades preservadas y se aplica como un complementario a los fármacos específicos para la demencia. En resumen el teraputa diseña un  href=”https://www.neuronup.com/es/rehabilitacion-cognitiva-professional”>entrenamiento cognitivo o orientado a ralentizar el deterioro o declive cognitivo ya sea fruto de un envejecimiento normal, o el entrenamiento cognitivo  para el mejorar el rendimiento en actividades que requieren altas capacidades cognitivas. Este tratamiento requiere de una valoración por parte del profesional de las capacidades cognitivas de la persona afectada por la enfermedad, siendo el especialista el que en función del grado de afectación, del estado anímico del paciente y de su entorno social y familiar, el que decidirá qué tipo de actividades debe llevar a cabo cada paciente, cuál será la duración de cada una y en qué orden de dificultad se graduarán las tareas para controlar la evolución del deterioro. La

 estimulación cognitiva parte de la premisa de la neuroplasticidad cerebral, es decir, la capacidad que tiene el cerebro de modificarse y adaptarse en respuesta los estímulos del entorno. Esta capacidad del cerebro de reorganizarse, creando y fortaleciendo las conexiones neuronales, es la clave de la recuperación. El propio cerebro es capaz de activar los sistemas neuroplásticos, pero es preciso estimularlos y modularlos mediante una adecuada intervención terapéutica para optimizar los resultados. Para ello las actividades deben resultar motivante y generar un entorno adecuado, es por ello que en algunos centros especializados el tratamiento que suele plantearse en grupo por el beneficio añadido de la interacción social, para prevenir el abandonar actividades y estimular la motivación del paciente por la realización del tratamiento.

Cualquier persona puede beneficiarse de las actividades de estimulación cognitiva , pero cuando nos referimos al entorno profesional hay dos tipos de intervención:

  • La rehabilitación neuropsicológica, cuyo objetivo es el restablecimiento de la situación del sujeto al grado de funcionamiento más alto posible a nivel físico, psicológico y de adaptación social. Se dirige a las personas que han sufrido un daño cerebral o tienen trastornos del neurodesarrollo, discapacidad intelectual o enfermedad mental.
  • La estimulación cognitiva, cuya finalidad es el enlentecimiento del deterioro cognitivo y mantenimiento de las capacidades preservadas. Se aplica en enfermedades neurodegenerativas y el envejecimiento normal.

 

Resumen de técnicas y actividades de estimulación cognitiva

Existen un amplio abanico de actividades que el profesional de la neurorehabilitación puede utilizar para entrenar el  cerebro del usuario, empezando por los clásicos cuadernos de ejercicios y fichas como las que ofrece NeuronUP hasta formas más dinámicas y novedosas como los juegos de entrenamiento cerebral que son el núcleo de NeuronUP, además se pueden aplicar técnicas menos accesibles como neurotecnología, el neurofeedback o la estimulación magnética transcraneal entre otros. A continuación abordamos a modo de resumen los 2 primeros tipos de técnicas, dado que son los medios más usados por su accesibilidad que permiten para llevar a cabo la gran mayoría de ejercicios de estimulación cognitiva para personas adultas y niños que veremos más adelante:

En primer lugar están los cuadernos de ejercicios de estimulación cognitiva, los cuales son de gran utilidad para trabajar las funciones ejecutivas y las capacidades cognitivas como memoria, atención, orientación, razonamiento, resolución de problemas, etc. Son de muy fácil acceso, dado que se pueden adquirir en librerías o incluso se pueden descargar de internet. Habitualmente, estos cuadernos están disponibles en diferentes niveles de dificultad para que puedan ser resueltos por cualquier persona que desee fortalecer sus capacidades mentales. Algunos de estos cuadernos de ejercicios pueden adquirirse de forma gratuita a través de internet como los Cuaderno de ejercicios de estimulación cognitiva de Esteve o el Cuaderno de ejercicios de estimulación cognitiva para reforzar la memoria del Consorci Sanitari Integral (CSI), aunque por lo general se trata de contenido con un atractivo y diversidad muy limitado. Para una intervención profesional, lo ideal es adquirir a través de la web o llamando al +34 941 287 238 las fichas de papel de NeuronUP. Además NeuronUP ofrece  actividades de estimulación cognitiva que son habitualmente conocidos como juegos de “entrenamiento cerebral” (o brain training). Todas es actividades tiene un alto valor ecológico, tienen como base la vida diaria y se basan en un cuadro teórico, se trata de un conjunto de actividades destinadas a uso profesional y cuyo resultado
ya ha sido probado en investigaciones académicas con excelentes resultados. Es importante señalar que para que la estimulación cognitiva sea efectiva debe adaptarse al nivel cognitivo y potencial de cada persona, la intervención debe estar siempre supervisada por un profesional. Los ejercicios y actividades han ser motivantes y suponer un reto para el usuario. El diseño de las sesiones debe tener en cuenta todos estos parámetros para mejorar la autoestima y la percepción de autoeficacia y el estado de ánimo, y aumentan las probabilidades de éxito de la intervención.

¿Qué es el alzheimer?

Es una enfermedad neurodegenerativa, cuya causa es la formación progresiva de placas seniles y ovillos neurofibrilares en la corteza cerebral, así como a la pérdida neuronal y sináptica.La demencia causa el  deterioro de la memoria y el desarrollo de otros déficits cognitivos en áreas como el lenguaje, praxias, gnosias o funciones ejecutivas.El progreso de la enfermedad es inevitable por lo que la intervención adecuada es la estimulación cognitiva, ya que puede conseguir ralentizar el deterioro cognitivo y funcional.

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Referencias

  • Bahar-Fuchs, A., Clare, L., & Woods, B. (2013). Cognitive training and cognitive rehabilitation for persons with mild to moderate dementia of the Alzheimer’s or vascular type: A review. Alzheimer’s Research & Therapy5(4), 35. doi:10.1186/alzrt189
  • Clare L, Woods RT, Cook, M., Orrell M, & Spector A (2003). Rehabilitación cognitiva y entrenamiento cognitivo para la enfermedad de Alzheimer y la demencia vascular de estadio temprano. Disponible en https://www.bibliotecacochrane.com/BCPGetDocumentForPrint.asp?DocumentID=CD003260
  • Haskins, E. C. (2012). COGNITIVE REHABILITATION MANUAL(First Edition ed.). ACRM Publishing.
  • Kelly, M. E., & O’Sullivan, M. (2015). STRATEGIES AND TECHNIQUES FOR COGNITIVE REHABILITATION.
  • Olazarán, J., Reisberg, B., Clare, L., Cruz, I., Peña-Casanova, J., Ser, D., … Muñiz, R. (2010). Nonpharmacological therapies in Alzheimer’s disease: A systematic review of efficacy. Dementia and geriatric cognitive disorders.30(2), 161–78. Disponibleenhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20838046

 

Te puede interesar:

 

Intervención con NeuronUP en una persona mayor diagnosticada de demencia tipo Alzheimer

–Este texto es un extracto del artículo original que puede encontrar aquí

Olalla Sáiz VázquezInvestigadora y profesora Asociada Universidad de Burgos

La siguiente intervención con NeuronUP plantea una serie de actividades dirigidas a un caso concreto de una persona mayor diagnosticada con demencia tipo Alzheimer. Esta demencia es la más común y tiene la característica de ser primaria, degenerativa y con afectación cortical1.

En los estadios iniciales, los usuarios que presentan deterioro cognitivo, y en concreto en el proceso cognitivo de la atención, está afectado de la siguiente manera2:

  • Deterioro en el funcionamiento de la atención selectiva (capacidad para dirigir la atención a un estímulo relevante e inhibir otros irrelevantes),
  • Alteraciones en la atención dividida (capacidad para prestar atención a dos o más estímulos relevantes al mismo tiempo).
  • En estados moderados y severos, se observan alteraciones en la atención sostenida (capacidad de mantener el foco de atención durante un tiempo prolongado).

La intervención se realizará con la plataforma web NeuronUP3, que persigue la rehabilitación neuropsicológica y se focaliza en los déficits cognitivos funcionales afectados. Se pueden utilizar distintas actividades para estimular las funciones cognitivas que deseamos, en este caso la atención. En este caso para la intervención de una persona mayor diagnosticada con demencia tipo Alzheimer se utilizarán dos actividades en papel y una con la tablet, aunque también se podría usar un ordenador. Se adaptarán los ejercicios al estado cognitivo del usuario.

A través del Marco de Trabajo de la Asociación Americana de Terapeutas Ocupacionales4, se realizará una evaluación de las destrezas de ejecución afectadas: en concreto de las destrezas cognitivas. Tras evaluación de cada una de ellas, se propone una intervención centrada en la atención, con el objetivo de promover un desempeño adecuado en las ABVD’s y las AIVD’s y mejorar su calidad de vida.

Objetivo de la intervención de una persona mayor diagnosticada con demencia tipo Alzheimer

El objetivo general para la intervención de una persona mayor diagnosticada con demencia tipo Alzheimer , por tanto, será mantener la atención y evitar el deterioro de esta función cognitiva mediante actividades con propósito para el usuario.

Leer artículo completo de Intervención con NeuronUP en una persona mayor diagnosticada de demencia tipo Alzheimer

 

 

Rehabilitación cognitiva para personas con Alzheimer

Estimulación cognitiva con NeuronUP


 

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10 ejercicios de estimulación cognitiva para personas con Alzheimer
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10 ejercicios de estimulación cognitiva para personas con Alzheimer desarrollados por NeuronUP.
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8 thoughts on “10 ejercicios de estimulación cognitiva para personas con Alzheimer

  1. Avatar
    Jaime.M 12 de mayo de 2017 at 10:50 10Fri, 12 May 2017 10:50:40 +000040.

    Excelente!!! muy útil para los que utilizamos esta plataforma.

    • Avatar
      NeuronUP 12 de mayo de 2017 at 11:18 11Fri, 12 May 2017 11:18:14 +000014.

      ¡Muchas gracias Jaime! Nos alegra que te haya sido útil el artículo. Seguimos en contacto por la plataforma 🙂 ¡Un saludo!

  2. Avatar
    yolanda echeverri 18 de julio de 2017 at 22:20 10Tue, 18 Jul 2017 22:20:22 +000022.

    Me gustó mucho la información pero no pude obtener el DEMO que ofrecen, rechazan el número teléfonico de mi país (Colombia). Saludos.

    • Avatar
      NeuronUP 19 de julio de 2017 at 11:13 11Wed, 19 Jul 2017 11:13:28 +000028.

      Hola Yolanda, ¡gracias por tu comentario!
      Sentimos que no hayas recibido correctamente nuestra demo. ¡Ahora nos ponemos en contacto contigo por correo electrónico para que puedas disfrutar diez días gratis de nuestra plataforma!

  3. Avatar
    Monica 17 de junio de 2018 at 07:39 07Sun, 17 Jun 2018 07:39:50 +000050.

    Hola buenas noches me gustaría que me den información y poder obtener el demo, y cuál es el costo del programa, me interesa mucho

    • Avatar
      NeuronUP 18 de junio de 2018 at 15:42 03Mon, 18 Jun 2018 15:42:25 +000025.

      Hola Mónica,
      ¿Qué tal? Muchísimas gracias por interesarte por nuestra herramienta de neurorrehabilitación para profesionales. Si eres profesional y quieres probar NeuronUP te ofrecemos la posibilidad de trabajar 10 días con nuestra demo. Puede solicitarla en el siguiente enlace
      https://www.neuronup.com/es/request/demo/ext/5
      Respecto a los precios, tenemos tres paquetes de compra que incluyen actividades en formato digital: Uno de los paquetes es exclusivamente para niños, otro exclusivamente para adultos, y el último incluiría a adultos y niños. Se pueden comprar por un único mes y sin compromiso de permanencia. Así, los precios de compra (por profesional) serían de 29, 75 y 85 dólares/mes +IVA para el paquete de niños, adultos o ambos, respectivamente. Los usuarios son ilimitados.
      Además, también incluimos la posibilidad de compra de estos tres paquetes por el periodo de un año, de forma que el precio mensual disminuye (el profesional se ahorra dos meses de pago.
      De todas formas, en nuestra página web contamos con un apartado donde se puede ir viendo la variación de los precios de los distintos paquetes al variar el número de profesionales y el periodo de permanencia, y a través del cual se pueden adquirir dichos planes. Aquí adjunto dicho enlace:
      https://www.neuronup.com/es/show/plans
      Si necesitas cualquier otra información, por favor, no dudes en pedírnosla.
      ¡Un saludo!

  4. Avatar
    Andrés Colmenar 07 de junio de 2019 at 17:03 05Fri, 07 Jun 2019 17:03:11 +000011.

    ¿Cómo puedo saber qué centros de día utilizan este programa?

    • Avatar
      NeuronUP 10 de junio de 2019 at 13:11 01Mon, 10 Jun 2019 13:11:26 +000026.

      Hola Andrés,

      Por protección de datos no podemos darte toda esa información. Pero, si estás interesado en utilizar nuestro programa en algún centro de tu localidad, te diremos encantados qué centros tienen NeuronUP.

      Un saludo

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