Mujer feliz y con buena salud mental

Las 7 claves para mantener una buena salud mental


18.5kviewsLa importancia de tener buena salud mental La situación actual ha subrayado la importancia de tener una buena salud mental. Ya que, sin bienestar mental es sencillo caer en un pozo oscuro. Mantener una buena…

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El estrés laboral: definición, causas y consecuencias para la salud

El estrés laboral: definición, causas y consecuencias para la salud


207.7kviewsLa Organización Mundial de la Salud propuso al estrés como una de las enfermedades del siglo XXI. Desde los estudios pioneros, el estrés fue definido como Síndrome de Adaptación General (SAG) o respuesta defensiva del…

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El trastorno límite de personalidad contado en primera persona

El trastorno límite de personalidad contado en primera persona


35.6kviewsHola, mi nombre es Elena, tengo 36 años y desde hace 3 años vivo con trastorno límite de la personalidad (TPL) y un cuadro ansioso-depresivo crónico. Aunque fui diagnosticada hace 3 años y medio aproximadamente,…

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El estrés presentado desde una perspectiva fisiológica

Estrés, perspectiva fisiológica


13.3kviewsHipotálamo, depresión, receptores de glucocorticoides, cortisol, corticosterona, adrenales. A lo largo de la evolución, los animales han desarrollado un sistema de defensa para hacer frente a estímulos aversivos, en el que se dan una serie…

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