Funciones o habilidades cognitivas: qué son, ejemplos y ejercicios para rehabilitarlas

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La cognición o las funciones cognitivas son los procesos mentales que nos permiten recibir, procesar y elaborar la información. Permiten al sujeto tenga un papel activo en los procesos de interacción, percepción y comprensión del entorno lo que le permite desenvolverse en el mundo que le rodea.

Las habilidades cognitivas nos permiten llevar a cabo cualquier tarea, por ello utilizamos las utilizamos continuamente para aprender y recordar información, integrar la historia e identidad personal, manejar información relativa al momento en el que el sujeto se encuentra y hacia dóinde se dirige, mantener y distribuir la atención, reconocer distintos sonidos, procesar diferentes estímulos, realizar cálculos o representar mentalmente un objeto.

Todas las actividades que realizamos requieren la utilización de nuestras funciones cerebrales, lo que implica millones de conexiones neuronales repartidas por los lóbulos cerebrales y la activación de diferentes áreas del cerebro para desenvolvernos adecuadamente con nuestro entorno y procesar la información que obtenemos por diversos canales.

¿Cuáles son las funciones cognitivas?
Tipos y ejemplos de habilidades cognitivas:

1. Orientación

• Personal
• Temporal
• Espacial

2. Atención

• Velocidad de procesamiento
• Sostenida
• Selectiva
• Alternante
• Heminegligencia

3. Memoria

• Semática
• Episódica
• Procedimental

4. Lenguaje

• Expresión
• Comprensión
• Vocabulario
• Denominación
• Fluidez
• Discriminación
• Repetición
• Lectura
• Escritura

5. Funciones ejecutivas

• Memoria de trabajo
• Razonamiento
• Planificación
• Inhibición
• Flexibilidad
• Toma de decisiones
• Estimación temporal
• Ejecución dual
• Branching

6. Gnosias

• Visuales
• Auditivas
• Táctiles
• Gustativas
• Olfativas
• Esquema corporal

7. Praxias

• Faciales
• Ideomotoras
• Ideatorias
• Visoconstructivas

8. Habilidades visoespaciales

• Relación espacial
• Visualización espacial

9. Cognición social

Dificultades en las funciones cognitivas

Los trastornos cognitivos, como su nombre indica, alteran las funciones cognitivas de la persona que los padece. Es decir, hay personas que padecen dificultades en la memoria, funciones ejecutivas, lenguaje, praxias, gnosias, etc.

A continuación os proponemos una serie de ejercicios para trabajar las funciones cognitivas según el tipo de función o proceso cognitivo que se tenga que rehabilitar.

Ejercicios para trabajar las funciones o capacidades cognitivas

Esta es una recopilación de ejercicios ordenados por distintas capacidades cognitivas.  Mantén el ratón sobre la imagen para ver qué función se trabaja en cada uno de los ejercicios y acceder a una explicación completa sobre cómo rehabilitar esas funciones de forma específica.

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